1、注意饮食合理：分娩之后，女性的饮食特别的注意，多以清淡为主，且富含多种营养，这样既能保证身体的正常的代谢，提高免疫力，也能满足宝宝的营养需求。切忌不要适应辛辣、刺激、油腻的食物。
2、产后催乳不要过急：怀孕期间，为了满足宝宝的营养，母体自身机体会有相应的调节，如产乳量。但是也有不少女性分娩之后，乳汁过少，不能满足宝宝的需求，常采用饮食、药物等催生乳汁。
3、正确哺乳：新妈妈要学会正确的哺乳姿势和宝宝的正确的吮吸方式，不要让抱宝宝只含到乳头，从而造成乳头破裂，导致乳房受到病菌感染。新妈妈喂完宝宝之后，一定要清洗乳房，保持乳房洁净。由于残留的乳汁易滋生细菌，会引发乳腺炎。
4、选择合适的乳罩：很多新妈妈为了哺乳方便，放弃戴乳罩，这种做法是错误的。哺乳期受乳汁的影响如果不带乳罩易出现乳房下垂，如果乳罩不合适易出现乳汁存积引起乳腺炎。再者乳汁不经意间的流出，如果缺少了乳罩的保护易出现感染。
温馨提示：哺乳期间是女性容易感染的时期，因此女性应特别的注意，做好预防。一旦发现异常情况，应到正规的医院进行检查，以免错过最佳的治疗时机。